復健-陽明物理治療所、三總、新光
經過2014年2月輪番看診轟炸,我更加發覺自己的髖關節問題,可能不是西醫骨科能幫上忙的,於是我轉求復健科。 其實我在2012年已經做過一整年的徒手物理治療,有進展,可是並沒有完全地好,我決定在換人工髖關節之前,再給自己一次機會,儘管不少骨科醫生都說,我就算復健也不會好,我仍然堅持要嘗試。 五月中旬很幸運地得到留職停薪的機會,於是開始綜合復健之旅。在五月到八月之間,我調整了復健計畫、醫生和訓練方式,先分享在大醫院復健科的心得。剛開始,我同時在兩個醫院做復健,可能不太好(大家要這麼做之前,必須先跟治療師討論),但因為我是全職復健,我想高強度應該沒有關係,把握時間最重要。 【陽明物理治療所】2011/11-2013/01 既然要談復健,不能不提這間讓我又愛又恨的物理治療所,當初我去時有分內湖、北投兩個地方,目前好像有換地址,大家可自行google。 愛,是因為他真的讓我進步了。當初我是拖了兩條又發炎又不能走的腿去的,一年後已經可以騎腳踏車!我曾經有給診所其他治療師做過,但還是最推薦「朱主任」的技術,他甚麼部位都可以看。 恨,有很多原因。第一是因為貴;朱主任一次收費800元,包含儀器治療+徒手半小時以上。第二是因為等,我一個禮拜看兩次,下班或週六去看,覺得那一年的寶貴青春都耗在上面了,常常從晚上7、8點枯等到11點,又不能離開!第三是因為痛;每一次徒手都痛不欲生,身體會被凹來凹去,發出殺豬般的慘叫+眼淚狂噴,但我只能忍忍忍忍忍忍忍忍,徒手物理治療就是那麼地痛、復健就是那麼痛。連朱主任都坦承,真的會很痛,就像把肌肉撕開一樣的疼痛度,現在回想起來都超噩夢的。 既然好像很有效,為什麼沒有繼續看呢?畢竟經過一年後,我的彎曲角度已經可以騎腳踏車囉,走路也可以很久!其實要怪我自己白目,當年底去韓國時花了一小時玩初學者滑雪skii,以為只是滑幾下沒事、卻是超級大忌。回國之後我立馬腳痛發作,但卻也發現,原來還是那麼脆弱、原來根本沒好,關於這點我很意外,因為復健情況在下半年良好,我當時充滿信心以為,我的腳好起來是不可逆的。 滑雪時,沒有任何異狀,只感到一條大腿鄰近鼠蹊的主筋脈有點軟軟的,沒想到那麼快就掛了。於是我的危機感再起,覺得一年+金錢成本+痛感,居然一下就破滅,我不太能接受。內心有個聲音告訴自己,試試看別的吧。 我一向很順從直覺,當初會找上徒手物理治